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日々徒然に思いつくままを・・・MISAKOの独り言です。


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2017年 03月 18日 ( 2 )

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わわっ!!!

あの犬夜叉のキャンさんを

目の前で見れるかもっ❤

めっちゃうれしい~

今までの舞台の中で一番好きなビジュアルだぁ~~~\(∩.∩)/


今回はムリかもぅ、、、と思ってたけど、、、🎵


あの衣装でのアクションはかなりなもんだと思うけど・・・がんばれキャンさん~~~❤


\(^o^)/


・`☆、。・:*・゚`☆・・`・`☆、。・:*・゚`☆・・`




by beautifuljapan | 2017-03-18 21:51 | 好きな曲・演劇・舞台・ミュージカル
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昨日、一昨日と久々に痛くて、、、

どこが?

背中かなぁ左の、、というか胸の上の筋肉が凝っているから

裏に響いているのか、、、呼吸がままならないのでひさびさロキソニンを飲んだ


楽トレの日だったので、自分の中でどこがどう痛いのか整理して


薬が効いてきて息ができる~(*_*)


先週は肩や首や腕だったなぁ。。。


4日間くらいは絶好調だったので、無茶しすぎたからなのか、、、


で、、接骨院の先生に、この痛みはどこからきているのか聞いてみた



腹式呼吸にしてくださいね~とっ。。。



あ~忘れてた、、、すっかり、、、:(T-T):


胸呼吸は肩や首に負担がかかるからと



今日は意識してお腹で呼吸をしている



痛みはかなり軽い~



昨日先生が首の角度や姿勢の写真を数回ごとに撮るのですが


楽トレ20回目の写真でやっと、かなり変わったのがわかったっ🎵




やっぱり姿勢なんだと。。。




この前あと8回かと思ったけど、、、まだ10回以上あったよ(;_;)




しょうがないから、、、がんばろう~





そうだっ上の写真・・・少し面白いはなしがあったのだけれど、、また今度にしよう~






by beautifuljapan | 2017-03-18 21:05 | 健康